気合のみで禁煙を始めて９日目。この９日間の間にゴミ袋を漁りシケモクを３本吸った以外には一本も吸っておりません。９日間よく頑張ったと自分を褒めてあげたい。
きつかった～ってまだまだ禁煙チャレンジは終わっていない。今日も３度ほどイライラと同時にタバコが吸いたくなった。気を抜けばタバコを買ってしまいそうになる。
誰かが吸っていると吸いたくなる。今日村上春樹の小説を読んでいて作中に登場する女の子がタバコを吸っている描写があってタバコを吸いたくなった。
気合での禁煙はやっぱりきつい。
自分の場合、あまり睡眠が足りていない時は特にきつい。この連日の猛暑で寝苦しい日が続くと依存心に立ち向かうためのメンタルがない。
今まで本当にタバコに依存していたことに気づかされる。特に体力が落ちている時。メンタルが弱っている時。
あー疲れたタバコ吸お。あー終わったータバコ吸お。あー暑いタバコ吸お。あーイライラするタバコ吸お。何かの節目にタバコ。タバコ、タバコ、タバコ。肺の中は真っ黒なんだろうな。
いつまでタバコが吸いたいんだろう。きついなぁ。
そんなことを考えながら禁煙についてネットで情報を漁っていたら見つけてしまった。これ結構有名なんですね。知らなかった。
「離煙パイプ」でストレスフリー
１８年前から販売されていたこちらの禁煙グッズ「離煙パイプ」
驚くべき特徴が商品説明に記載されています。そのいくつかを紹介します。
いつも吸っているタバコを吸いながら禁煙する！
ストレスなく禁煙が出来る！
禁煙成功率驚きの８９．３％（２００８年６月～１２月に実施した56,124名を対象にしたアンケート結果による。）
など信じられないフレーズが並んでいます。
どうせ企業の誇大広告だろと眉唾な私は情報を探ってみたところいろんなところで評判がいいんです。
楽天やアマゾンなどの口コミはもちろん。あの普段は荒れに荒れる５ｃｈの掲示板にも結構いいことが書かれています。。さらにさらに行政のホームページにも禁煙成功者の体験談としてこの「離煙パイプ」が登場していて驚きます。
「ヘビースモーカーで何十年と吸ってきた自分がまさかこんな簡単に辞められるとは思わなかった」
「もっと早くに知りたかった」
「これは本当にすごい」
というような口コミが本当に多いんです。
といろいろ調べていると禁煙成功率８９．３％という数字もあながち嘘ではないなと思えます。
ほぼ９割成功っていうことは辞める気が多少あれば辞められるレベルです。
普通自動車本免学科試験の合格率がおよそ７０％
禁煙外来の禁煙成功率７０％～８０％（私は失敗しました。ごはんがまずくなるのがストレスでした）
（参照：e-ヘルスクリニック公式ホームページ）
気合のみでの禁煙成功率約１０％
（参照：フィットクリニック公式ホームページ）
以上の数字から離煙パイプがいかにすごいかがわかります。禁煙外来よりも成功率が高いって。
それにしても気合のみで成功が1割前後ってこれもすごいな。実際やってみて本当にきついです。震えるしゴミ漁るし。昔外に落ちてるタバコを拾って吸ったこともあります。寝れなくなりますし本当にきついです。
値段は13,200円税込み（令和５年８月時点）
これでストレスなく禁煙できるならめちゃくちゃ安いです。
ある程度タバコを吸う人であればわかりますよね。
私はメビウスのライト（５８０円）を一日一箱吸っていましたので、すぐに元が取れます。
タバコを1年吸ったら２１万円を超えますからね！
ラクに禁煙しましょう！
ほんとうにこれです。
ラクに禁煙しましょう！
こんなに良いものがあるなんて知らなかった。
私は気合で今９日間禁煙してきましたが、本当にしんどいです。
特に最初の３日間。大袈裟でもなんでもなく、タバコを辞めてしまったら生きていけないのではないかという恐怖感が心を支配します。その他タバコを辞めたら楽しい事なんか何もなくなってしまうといった脅迫感や不安イライラ、それから不眠、いろんなものと戦わなければなりません。
ここまで来たらそのまま気合で押し通しますが、気合での成功率は１０％前後だと言われています。
失敗するリスクはとても高いです。一度失敗すると次の禁煙をしようという気持ちの波が来るまでしばらく待たなくてはいけません。それに失敗すると落ち込みます。自己嫌悪にもなります。
それに金銭面でも気合ならば費用はかからないかというとそんなことはありません。タバコの代わりになるものを心の奥底から求めます。甘いものや辛い物、カロリーの高い物、体に悪い物。その他ストレスを発散するためにお金がかかることをしたくなります。常に落ち着かない状態ですから。１万円くらいすぐに飛びます。
そんなあれこれを考慮にいれると、やっぱりこの「離煙パイプ」はすごいなと思うわけです。
みなさんは楽して禁煙しましょう！！！
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