健康・美容~カフェイン断ち日記~慢性疲労や神経症に長年悩まされた男の1か月の記録 私は13年前から体の不調を感じ始めました。体のあちこちがずっと痛い。(特に頭)とんでもない疲れがずっと取れない。感情のコントロールが全然できない。めちゃくちゃ汗をかくようになった。(特に脇と足)まだまだいろんな症状があって私は呪いにかかって...2023.10.13健康・美容
健康・美容カフェイン中毒の自分が毎日のコーヒーを緑茶に変えたら革命が起きた。 先日、たまたま人から緑茶をもらって飲んでみたんですね。パソコン作業中に飲んだらそのおいしさもさることながら、一種の恍惚感がじんわりと顔のあたりから湧いてきてジンジンと体全体に心地よく広がる感覚がありました。(これまでそれほど煎茶を飲んでこな...2023.07.08健康・美容