血圧

先月の８月１１日に禁煙をスタートして１か月を迎える。禁煙外来を受診するわけでもなく、禁煙グッズを使うでもなく気合だけで禁煙しようと思い立った。私の喫煙歴は全部まとめると２０年くらいになる。途中２回禁煙に成功している。といってもしばらくしてま...